Kompletní předporodní příprava - předporodní kurz na míru Projdeme spolu různá témata a dostanete ode mne užitečné tipy - vše podle vaší individuální situace a vašich přání. Např. fyziologie porodu, porodní přání - porozumění lékařským postupům a ujasnění si vašich preferencí, výběr porodnice/místa porodu, partner u porodu - jeho role a podpora, relaxační a úlevové techniky, co s sebou do porodnice/k porodu doma, zdravý životní styl, cvičení v těhotenství - příprava na porod a podpora optimální polohy miminka, příprava na poporodní období a péči o novorozence. Předporodní opečování - rebozo šátek, bylinná napářka a další.
Kurz relaxačních a uvolňovacích technik pro těhotenství a porod - hypnoporod JEMNÉ ZROZENÍ Naučím vás účinné techniky, které vám mohou pomoci zpracovat obavy, důvěřovat svému tělu a jeho schopnosti porodit a během porodu zachovat klid a uvolnění. Jako lektorka kurzů Jemného zrození pořádám skupinové i soukromé jednodenní kurzy pro ženy. Součástí kurzu jsou tištěné materiály a audio nahrávky vedených relaxací.
Předporodní příprava na kojení a péči o novorozence Jako certifikovaná laktační poradkyně MAMILA vás připravím na kojení a základní péči o novorozence včetně nošení v šátku/nosítku. V ceně 2 - 3 hodinového soukromého kurzu je také kniha Praktický návod na kojení.
Příprava na nošení dětí v šátku/nosítku S pomocí panenky vás naučím základní úvazy v šátku a jak nosit v nosítku.